Reiseapotheke für die USA
Eine gut geplante Reiseapotheke kann dir dabei helfen, kleinere gesundheitliche Probleme unterwegs schnell zu lösen. Besonders in den USA, wo medizinische Versorgung teuer sein kann, ist es ratsam, gut vorbereitet zu sein. Hier erfährst du, welche Medikamente und Hilfsmittel du in deine Reiseapotheke für die USA packen solltest.
Medikamente für den Notfall
Schmerzmittel und Fiebermittel
Packe Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Fieber zu behandeln. Diese Medikamente sind allgemein wirksam und relativ sicher für die meisten Menschen. Achte darauf, dass du sie in der richtigen Dosierung dabei hast und die Packungsbeilage beachtest.
Medikamente gegen Reisekrankheit
Für den Fall, dass du zu Reisekrankheit neigst, solltest du Medikamente wie Dimenhydrinat (z.B. Vomex A) oder Meclozin einpacken. Diese helfen, Übelkeit und Schwindel während der Reise zu bekämpfen. Ingwer-Kapseln oder -Bonbons sind auch eine gute Ergänzung, um Übelkeit zu lindern.
Durchfallmittel
Durchfall kann durch ungewohntes Essen oder Trinkwasser entstehen. Ein Mittel wie Loperamid (Imodium) kann hier Abhilfe schaffen. Probiotika sind eine weitere gute Option, um deinen Darm in Balance zu halten und Durchfall vorzubeugen.
Antihistaminika
Falls du Allergien hast, nimm Antihistaminika wie Cetirizin oder Loratadin mit. Diese Medikamente helfen, Allergiesymptome wie Juckreiz, Niesen oder laufende Nase zu behandeln. Für allergische Reaktionen auf Insektenstiche sind spezielle Salben oder Medikamente ebenfalls nützlich.
Wund- und Heilsalben
Pflaster und Verbände
Für kleinere Verletzungen wie Schürfwunden oder Blasen solltest du Pflaster, sterile Kompressen und einen elastischen Verband dabei haben. Diese helfen, Wunden zu schützen und eine Infektion zu verhindern.
Desinfektionsmittel
Ein Desinfektionsmittel wie Octenisept oder Betaisodona sollte in deiner Reiseapotheke nicht fehlen. Es dient zur Reinigung von Wunden und verhindert die Ansiedlung von Bakterien oder Keimen.
Salben gegen Hautirritationen
Für Hautprobleme wie Sonnenbrand, Insektenstiche oder kleine Ausschläge sind spezielle Salben wie Aloe Vera Gel oder Hydrocortison-Cremes hilfreich. Diese lindern Juckreiz und Rötungen und unterstützen die Heilung der Haut.
Sonnenschutz
Sonnencreme
In den USA, besonders in den sonnigen Bundesstaaten wie Florida oder Kalifornien, ist Sonnenschutz wichtig. Wähle eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens SPF 30) und achte darauf, dass sie wasserfest ist, da du möglicherweise viel schwimmst oder schwitzt.
After-Sun-Lotion
Eine After-Sun-Lotion ist ideal, um deine Haut nach einem langen Tag in der Sonne zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Produkte mit Aloe Vera oder Panthenol sind besonders wohltuend.
Magen-Darm-Gesundheit
Medikamente gegen Verstopfung
Falls du unter Verstopfung leidest, können Abführmittel wie Lactulose oder Bisacodyl nützlich sein. Ballaststoffreiche Nahrungsmittel und viel Wasser trinken sind ebenfalls präventive Maßnahmen.
Elektrolytlösungen
Für den Fall von Durchfall oder Erbrechen sind Elektrolytlösungen wie Oralpädon hilfreich, um den Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust auszugleichen.
Insektenstiche und Allergien
Mückenschutzmittel
Um dich vor Mückenstichen zu schützen, solltest du ein Insektenschutzmittel mit DEET oder Icaridin verwenden. Besonders in den Sommermonaten können Mücken lästig sein, besonders in feuchteren Gebieten.
Mittel gegen Juckreiz
Für den Fall von Stichen oder Allergien nimm ein Mittel gegen Juckreiz wie Fenistil Gel mit. Es lindert den Juckreiz und die Rötung bei Insektenstichen oder allergischen Reaktionen.
Allgemeine Gesundheitsprodukte
Thermometer
Ein Thermometer ist nützlich, um im Falle von Fieber schnell eine genaue Temperaturmessung vorzunehmen. Digitale Thermometer sind hierbei am praktischsten.
Pinzette und Schere
Eine Pinzette kann hilfreich sein, um eventuell eingeschlagene Splitter oder Zecken zu entfernen. Eine kleine Schere ist ebenfalls nützlich, um Pflaster oder Verbandstoffe zuzuschneiden.
Reisedokumente und Notfallkontakte
Notfallkontakte
Stelle sicher, dass du eine Liste mit wichtigen Notfallkontakten dabei hast, darunter die Telefonnummer deiner Reiseversicherung und die Kontaktdaten der nächsten Krankenhäuser oder Arztpraxen in den USA.
Reiseversicherung
Schließe eine gute Reiseversicherung ab, die auch medizinische Notfälle abdeckt. In den USA sind die Gesundheitskosten hoch, daher ist es besonders wichtig, gut abgesichert zu sein.
Zusammenfassung
Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann dir den Aufenthalt in den USA erleichtern und dir helfen, kleinere gesundheitliche Probleme schnell zu bewältigen. Packe die empfohlenen Medikamente und Hilfsmittel ein, und du bist für die meisten Notfälle gut gerüstet. Vergiss nicht, wichtige Notfallkontakte und deine Reiseversicherung einzupacken, um entspannt und sorgenfrei reisen zu können.